एक इलायची बदलू शकते आपले आयुष्य…या रोगांपासून त्वरित मिळतो आपल्याला आराम…वृद्ध लोकांसाठी तर वरदान आहे इलायची. ”छोटा पॅक बडा धमाका.”

एक इलायची बदलू शकते आपले आयुष्य…या रोगांपासून त्वरित मिळतो आपल्याला आराम…वृद्ध लोकांसाठी तर वरदान आहे इलायची. ”छोटा पॅक बडा धमाका.”

वेलची एक मधुर आणि सुगंधित मसाला आहे. प्रत्येकाला वेलची आवडत असते. सामान्यतः लोक स्वयंपाकघरात  मसाला या वेलचीचा वापर करतात. वेलची सहसा गोड पदार्थांमध्ये वापरली जाते. यामुळे त्या डिशची चव आणि सुगंध वाढतो. परंतु आपणास माहित आहे का की वेलचीचे अनेक बरेच फा-यदे आहेत. हेच कारण अनेक आयुर्वेदिक औषधांमध्येही वापरले जाते. अशा परिस्थितीत आज आम्ही तुम्हाला वेलची खाण्याचे फा-यदे सांगणार आहोत.

अपचन:-

जर आपल्याला अपचनाचा त्रास असेल तर वेलचीचे सेवन करावे यामुळे आपल्याला आराम मिळतो. यासह, आपण  एसिडिटीच्या समस्येपासून देखील मुक्त होऊ शकता. यासाठी वेलची आपल्या तोंडात ठेवा आणि मग शंभर पाऊले चालावे. लवकरच आपल्याला अपचनापासून मुक्ती मिळेल.

तोंडाची दुर्गंधी दूर करते:-

आपण वेलचीचा उपयोग फमाऊथ फ्रेशनर म्हणून देखील करू शकतो. वेलची खाल्ल्याने तोंडातून येणारा वास नाहीसा होतो. जर तुमच्या सुद्धा तोंडातून दुर्गंधी येत असेल तर तुम्ही दररोज वेलची खायलाच पाहिजे.

शरीरातून विष काढून टाकते:-

वेलची खाल्ल्याने आपल्या शरीरातील सर्व विषद्रवे बाहेर टाकली जातात. त्यामध्ये कॅल्शियम, पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियमसारखे खनिजे आढळतात. हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फा-यदेशीर असतात.

रक्तदाब नियंत्रित ठेवते:-

वेलची खाल्ल्याने रक्तदाब नियंत्रित राहतो. रक्तदाबाच्या तक्रारी असलेल्या रुग्णांनी दररोज वेलचीचे सेवन केले पाहिजे.

पोटातील गॅस दूर होतो:-

पोट साफ करण्यासाठी वेलची देखील चांगली आहे. विशेषत: आपणास नेहमी गॅसची समस्या असल्यास, दररोज दोन वेलची खाल्ल्यास आपल्याला आराम मिळतो. वेलची आपल्याला अन्न योग्य पचन करण्यास मदत करते.

सर्दीमध्ये फा-यदेशीर

खोकल्याच्या स्थितीत वेलची खाणे खूप फा-यद्याचे आहे. जर सर्दी असेल किंवा श्वास घेण्यास त्रास होत असेल तर वेलचीच्या तेलाचे काही थेंब वाफवून नाकात घालावे. तुमची समस्या सुटेल. हे तेल आपल्या छातीमधील जमा कफ देखील साफ करेल.

त्याचप्रमाणे वेलचीचे इतरही फा-यदे आहेत. उदाहरणार्थ, वेलची चहा किंवा दुधात घालून दररोज घेऊ शकतो. किंवा आपण जेवल्यानंतर दररोज तोंड स्वच्छ करण्यासाठी वेलची खाऊ शकतो.

Admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *