जर तुमच्या शरीरात मुंग्या येत असतील तर तुम्हाला आहे हा धोक्याचा आजार , लवकरच करा उपचार .

जर तुमच्या शरीरात मुंग्या येत असतील तर तुम्हाला आहे हा धोक्याचा आजार , लवकरच करा उपचार .

आपण आपल्या शरीरास निरोगी ठेवू इच्छित असाल तर यासाठी प्रत्येक प्रकारच्या पोषक तत्त्वांची आवश्यकता आहे, जर आपल्याला पोषकतत्व पुरेसे प्रमाणात मिळत असतील तर आपण बर्‍याच रोगांना टाळतो, या पोषक आहारांपैकी एक म्हणजे पोटॅशियमतत्व देखील आहे  जर आपल्या शरीरात या घटकाची कमतरता असेल तर  व्यक्तीला अनेक प्रकारचे आजार व विकार होतात ,

शाकाहारी लोक अशा लोकांमध्ये या पोषणद्रव्याची सर्वात अधिक कमतरता असल्याचे दिसून आले आहे  ज्यामुळे या लोकांना तणावाचा सामना करावा लागतो. आपण हे लक्षात घेतले पाहिजे की जे लोक तणावग्रस्त असतात  त्यांना काळे मिठ घालून  केळी दिली जाते.आज, या लेखाद्वारे, आम्ही आपल्या शरीरात पोटॅशियमची कमतरता असल्यास आपल्याला होणार्‍या समस्यांविषयी माहिती देणार आहोत.

पोटॅशियम अभावी कोणत्या समस्या उद्भवू शकतात ते जाणून घेऊया

स्नायू कमकुवत होतात

जर एखाद्या व्यक्तीला काही दिवसापासून त्यांचा स्नायूंमध्ये सतत वेदना होत राहिल्या तर ते पोटॅशियमची कमतरता दर्शविते एखाद्या व्यक्तीच्या शरीरात पोटॅशियमची कमतरता असल्यास त्याला स्नायूंचा वेदनांचा त्रास सहन करावा लागतो.

शरीराच्या अवयवांमध्ये मुंग्या येणे

 आपल्या शरीराच्या काही भागात लक्षात घेतले तर  कधीकधी  मुंग्या येणे देखील सुरू होते हे पोटॅशियममुळे आहे कारण पोटॅशियम स्वतःच आपल्या तंत्रिका तंत्रावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते.

मानसिक दबाव येणे 

एखाद्या व्यक्तीच्या शरीरात पोटॅशियमची कमतरता असल्यास त्याला मानसिक दबावाला सामोरे जावे लागते आणि बर्‍याच वेळा माणूस नेहमीच तणावात असतो, या व्यतिरिक्त, पोटॅशियम नसल्यामुळे त्या व्यक्तीला बद्धकोष्ठतेची तक्रार होण्याची शक्यता असते. शरीरात पोटॅशियमची कमतरता असेल ,तर  पाचक प्रक्रिया योग्य प्रकारे नसते .

हृदय वेगवान धडधड सुरू होते

ज्याच्या शरीरात पोटॅशियमची कमतरता असते, त्याचे हृदय  सामान्य वेगाने धडधडण्याऐवजी वेगाणे धडधडणे सुरू होते कारण पोटॅशियम नसल्यामुळे हृदयाचे  स्नायू आकुंचन पावतात .

व्यक्तीला तणाव येऊ लागतो

जर शरीरात पोटॅशियमची कमतरता असेल तर ते रक्तवाहिन्यांमधे अडचणी निर्माण करण्यास सुरवात करते आणि मेंदूचे रक्त परिसंचरण योग्य प्रकारे होत नाही ज्यामुळे त्या व्यक्तीची विचार करण्याची व समजण्याची शक्ती कमी होते आणि त्या लोकांना कशाबद्दलही समजून घेण्यासाठी खूप त्रास सहन करावा लागतो.

मळमळ

एखाद्या व्यक्तीच्या शरीरात पोटॅशियमची कमतरता असल्यास त्या व्यक्तीला मळमळ  होते जर आपल्याला आपल्या शरीरात असे वाटत असेल तर आपल्या शरीरात पोटॅशियमची कमतरता असल्याचे समजून घ्या भरपूर पोटॅशियमचे तत्व असलेले  पदार्थ खा म्हणजे पोटॅशियमची कमतरता असेल तर पूर्ण होईल .

sarika

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *