एक जेष्टमधाची काडी आपल्याला ठेवते सैदव तंदरुस्त…करा या प्रकारे त्याचे सेवन…परिणाम जाणून आपण सुद्धा हैराण व्हाल.

एक जेष्टमधाची काडी आपल्याला ठेवते सैदव तंदरुस्त…करा या प्रकारे त्याचे सेवन…परिणाम जाणून आपण सुद्धा हैराण व्हाल.

आपण जेष्टमधचे नाव ऐकले असेलच आणि ते कदाचित वापरले सुद्धा असेलच. खरंच, जगभरात औषधी फायद्यासाठी हे सर्वाधिक प्रमाणात वापरल्या जाणार्‍या औषधी वनस्पतींपैकी एक आहे. हे प्राचीन काळापासून भारतीय आयुर्वेदात तसेच अनेक चिनी औषधांमध्ये वापरले जात आहे.

लिकोरिसमध्ये अ आणि ई जीवनसत्त्वे भरपूर प्रमाणात असतात. याशिवाय कॅल्शियम, लोह, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, सेलेनियम, फॉस्फरस, सिलिकॉन आणि जस्त सारख्या खनिज पदार्थांचा देखील जेष्टमध हा चांगला स्रोत आहे. चला तर त्याच्या वापरण्याच्या फायद्यांविषयी आज आपण जाणून घेऊ …

प्रतीकात्मक चित्र

जेष्टमध हे थकवा किंवा अशक्तपणासाठी खूप फायदेशीर आहे. जर आपल्याला नेहमी थकवा जाणवत असेल किंवा अशक्तपणा असेल तर आपण जेष्टमधचे सेवन करणे आवश्यक आहे. यासाठी गरम पाण्यात दोन चमचे जेष्टमधाची पावडर, एक चमचे तूप आणि एक चमचे मध मिसळा आणि या मिश्रणाचे सेवन करा आपल्याला नक्कीच याचे सकारात्मक परिणाम दिसून येतील.

प्रतीकात्मक तस्वीर

जेष्टमधाचे गुणधर्म आपल्या शरीराची प्रतिकारशक्ती सुधारते तसेच जर आपण जेष्टमध पावडरसह मध आणि तूप यांचे मिश्रण केले आणि त्याचे सेवन केले तर आपल्याला याचा बराच फायदा होतो. तसेच जेष्टमधाचा वापर आपल्या केसांचे पोषण आणि केस वाढविण्यासाठी देखील केला जातो. जेष्टमधाच्या पावडरने केस धुण्यामुळे केस जलद वाढतात. तसेच म्हशीच्या दुधात जेष्टमधाची पावडर आणि तीळ पीसून डोक्यावर लावल्यास आपले केस गळणे थांबते.

प्रतीकात्मक चित्र

तसेच आपल्या छातीत जळजळ होणे, पोटात अल्सर होणे, पोटाला सूज येणे इत्यादीसारख्या पाचक समस्यांमध्येही  जेष्टमध खूप फायदेशीर ठरते. यासाठी, आपण एक कप गरम पाण्यात एक चमचे जेष्टमधाची पावडर घाला आणि 10 मिनिटे झाकून ठेवा. नंतर ते गाळून घ्या आणि त्याचे सेवन करा. आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा या मिश्रणाचे सेवन आपल्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते.

प्रतीकात्मक चित्र

जेष्टमध आपल्याला लठ्ठपणा किंवा वजन कमी करण्यास देखील उपयुक्त आहे. २००९ मध्ये क्लिनिकल प्रॅक्टिस या जर्नलमध्ये प्रसिद्ध झालेल्या संशोधन अहवालानुसार जेष्टमधाचे तेल जास्त वजन असलेल्या लोकांमध्ये शरीर आणि व्हिस्ट्रल फॅट कमी करण्यास मदत करते.

monika

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *