कधी आणि कोणत्या परस्थिती मध्ये दह्याचा प्रयोग करू नये,  त्यासाठी काय आहेत  7 महत्त्वाच्या गोष्टी जाणून घ्या

  कधी आणि कोणत्या परस्थिती मध्ये दह्याचा प्रयोग करू नये,  त्यासाठी काय आहेत  7 महत्त्वाच्या गोष्टी जाणून घ्या

आपल्या शरीराला अनेक पोषक तत्त्वांची आवश्यकता आहे हे आपल्या सर्वांना माहित आहे. यापैकी एक कॅल्शियम आहे ज्याच्या पुरवठ्यामुळे शरीरात  हाडांशी संबंधित अनेक समस्या उद्भवतात. आणि जर आपण दुधाबद्दल बोललो तर त्यात बरेच कॅल्शियम असते. फक्त दूधच नाही तर तूप, ताक आणि दही सारख्या अनेक दुधाचे पदार्थ देखील कॅल्शियमचे चांगले स्रोत आहेत.

जर आपण दही बद्दल बोललो तर आपण सर्वांनी तूप खाल्ले आहे आणि ते खाणे सौंदर्यासाठी फायदेशीर आहे तसेच आरोग्याशी संबंधित त्याचे किती फायदे आहेत. परंतु आज आम्ही आपल्याला या फायद्यांविषयी सांगणार नाही तर अशा काही परिस्थितींबद्दल सांगत आहोत ज्यात तुम्ही जर दहीचे सेवन केले तर ते तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते.

तर आपण ज्या परिस्थितीत दही वापरू नये त्याबद्दल आपल्याला सांगू:

हिवाळ्यात –

हिवाळ्यात दह्याचा वापरामुळे  तुमच्या आरोग्यास मोठ्या प्रमाणात हानी पोहोचू शकते. कमी तापमान असणे याचे मुख्य कारण आहे. आम्ही सांगतो  की आपण थंड हवामानात कमी तापमानाच्या गोष्टी खाल्ल्यास तुमचे तब्येत बिघडू शकते.

शिळे दही –

तुम्हाला सांगतो की दही ताजे असेपर्यंत आपण ते वापरावे. दह्याची चव जितक्या लवकर आंबट होईल तितक्या लवकर आपण ते घेणे बंद केले पाहिजे. कारण जर तुम्ही आंबट आणि शिळे दही खाल्ले तर शरीरात सूज येऊ शकते.

रात्री –

रात्री दही खाणे कधीही योग्य नसते. अशा परिस्थितीत याची दोन मोठी कारणे आहेत, प्रथम म्हणजे त्याचे पचन उशिरा होते आणि रात्री दही  खाल्ल्याने पाचन तंत्रावर त्याचा परिणाम होतो. आणि दुसरे कारण म्हणजे रात्रीचे कमी तापमान होय ​​ज्यामुळे दही आपल्याला सर्दी, किंवा डोकेदुखीला कारणीभूत ठरू शकते.

सर्दी मध्ये

सर्दी, खोकला, सर्दी, कफ किंवा दमा असल्यास दहीचे सेवन अजिबात करू नका. अशा परिस्थितीत, जर आपण हळूहळू सेवन केले तर ते आपल्या समस्या अधिक वाढवू शकते.

त्वचा रोग –

आंबट दह्यामुळे,  बर्‍याच  एलर्जिक रिएक्शन्स त्वचेचे आजार उद्भवू शकतात. म्हणूनच, जर आपल्याला त्वचेशी संबंधित कोणत्याही आजाराचा त्रास होत असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच दही घ्या. अन्यथा यामुळे  ऍलर्जी आणखी वाढू शकते.

मांसाहारी –

मांसाहार बरोबर दही खाणे खूप हानिकारक आहे. दही आणि मांस दोन्ही जड  पदार्थ आहेत अभ्यासाद्वारे हे समजते , ज्यामुळे पचन समस्या उद्भवू शकतात आणि पोट जड होऊ शकते.

मधुमेह आणि मूळव्याध –

मधुमेह म्हणजेच साखर रुग्णांनी डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय दही वापरू नये. या व्यतिरिक्त मूळव्याधीचा रूग्णांनाही जास्त असल्यास दहीचे सेवन करणे टाळावे.

sarika

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *