जर आपल्याला पण रोज घशात खवखवत असेल किंवा घश्याचा अल्सर झाला असेल…तर आजचं करा हे उपाय…मिळेल त्वरित आराम

जर आपल्याला पण रोज घशात खवखवत असेल किंवा घश्याचा अल्सर झाला असेल…तर आजचं करा हे उपाय…मिळेल त्वरित आराम

घशातील अल्सर अनेकदा घश्यात ढेकूळांसारखे वाटतात आणि गिळताना वेदना होतात. ते अस्वस्थता कारणीभूत आहेत, परंतु उपचार करणे देखील सोपे आहेत. घशाचे अल्सर जखमा, बॅक्टेरिया, बुरशी आणि विषाणूमुळे होणारे संक्रमण आणि कर्करोगाच्या परिणामी उद्भवू शकते. आपल्या घशातील अल्सर कशामुळे होतो हे,

निश्चित करणे आपल्या डॉक्टरांना महत्वाचे आहे जेणेकरून आपण योग्य उपचार घेऊ शकाल. आपल्या गळ्याची तपासणी केल्यावर, आपले डॉक्टर फोडांवर उपचार करण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी औषध लिहून देऊ शकतात. आपण आपल्या घशाच्या अल्सरचा कसा उपचार करता हे कारण यावर अवलंबून असते.

प्रतीकात्मक चित्र

घरगुती उपाय करा-
घसा दुखत असल्यास घरगुती उपायांचा देखील चांगला फायदा होऊ शकतो.स्वयंपाकासाठी वापरण्यात येणा-या मधात अॅन्टी-वायरल व अॅन्टी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात.त्यामुळे घसा दुखत असल्यास त्याचा तुम्हाला चांगला फायदा होऊ शकतो.त्याचप्रमाणे आले,काळीमिरी,मध,लसूण,तुळस आणि हळद यामुळे देखील तुम्हाला आराम मिळू शकतो.त्यामुळे हे पदार्थ वापरुन तयार केलेली चहा किंवा पेय घ्या.

टोमॅटो

इतर काही घरगुती उपाय-

घसा दुखत असल्यास आल्याचा तुकडा तोंडात ठेऊन चावा.त्यामुळे तुम्हाला लवकरआराम मिळेल.किंवा आल्याचे चार तुकडे,दोन टोमॅटो,मध यांचा रस करुन प्या. पाण्यात मध व कांदा टाकून उकळा व गाळून ते पाणी थोडयाथोड्या वेळाने प्या.

मधात काही लवंगा टाका.काही तासांनी लवंगा काढून त्याचे चाटण खा.लवंगामुळे वेदना कमी होतील व मधाने घशाला आराम मिळेल.

पाण्यात बडीसोप टाकून ते काही मिनीटे उकळा त्यानंतर पाणी गाळून घ्या व त्यात मध टाकून थोड्या थोड्या वेळाने प्या.

दहीचे फायदे

नियमित दही खाणे आरोग्यासाठी चांगले आहे, यामुळे घशातील अल्सरमध्ये आराम मिळतो. दही खाल्ल्याने पाचन क्रिया कायम राखली जाते. नियमित दहीचे सेवन केल्याने तोंडात बॅक्टेरिया येत नाहीत, ज्यामुळे तोंड व घशातील अल्सरमध्ये आराम मिळतो. दररोज दही घेतल्यास घश्याच्या अल्सरमध्ये आराम मिळतो.

गुळण्या करा-

घशामध्ये खवखवण्याचा त्रास होत असेल तर कोमट पाण्यामध्ये मीठ घालून गुळण्या करा.यामुळे तुम्हाला चांगला आराम मिळू शकेल.या मीठाच्या पाण्यामध्ये तुम्ही अर्धा चमचा हळद देखील घालू शकता.मीठाच्या पाण्याच्या गुळण्या केल्यामुळे घशामधील कफचा अडथळा कमी होतो व गरम पाण्यामुळे कफ पातळ झाल्यामुळे बाहेर टाकणे सोपे होते,

सहाजिकच त्यामुळे घशाचा दाह कमी होतो. एक मध्यम आकाराच्या ग्लासभर पाण्यात तीन कडीलिंबाची पाने घेऊन ते पाणी उकळा.पाणी थंड झाल्यावर त्यामध्ये एक चमचा मध टाका व त्या पाण्याच्या गुळण्या करा तुम्हाला त्वरीत आराम मिळेल.

खोकल्यावर गुणकारी पदार्थ तोंडात ठेवा-

घसा दुखत असल्यास बाजारात मिळणा-या खोकल्यावरच्या गोळ्या तोंडात ठेवा.त्यातील थंडाव्यामुळे तुम्हाला आराम मिळेल.मिंथॉल व मधासारख्या अएएन्टीसेफ्टिक घटकांमुळे तुमच्या घसा कमी खवखवेेल.अशा गोळ्या बाजारात सहज उपलब्ध असतात. मऊ पदार्थ खा व तिखट,आंबट,तळलेले पदार्थ खाणे टाळा.
घसा दुखत असल्यास अन्नपदार्थ गिळणे कठीण जाते.त्यामुळे घशाला वेदना न होता गिळता येतील असे मऊ अन्नपदार्थ खा.तिखट व अॅसिडीक अन्नपदार्थांमुळे घशाला त्रास होतो त्यामुळे घसा दुखत असल्यास हे पदार्थ खाणे टाळा.त्याचप्रमाणे तेलकट पदार्थ देखील खाणे टाळा कारण ते कडक व क्रिस्पी असल्याने ते गिळताना तुम्हाला वेदना हऊ शकतात.

Omkar

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *