आपले पायाचे दुखणे एका सेकेंदात होईल दूर , हे 5 सोपे  घरगुती उपचार करून पहा

आपले पायाचे दुखणे एका सेकेंदात होईल दूर , हे 5 सोपे  घरगुती उपचार करून पहा

अनियमित खाणे आणि लोकांच्या खराब जीवनशैलीमुळे त्यांना काही शारीरिक समस्येचा सामना करावा लागतो, जास्त वेळा उभे राहून किवा जास्त चालेल्यामुळे बहुतेकदा पाय दुखतात तसे पहिले तर ही सामान्य समस्या आहे,

परंतु जर आपल्या पायामध्ये सतत  वेदना होत असतील  तसेच  तुम्ह्लाला  पायात कमकुवतपणा जाणवतो , तर मग या समस्येस मुळीच कमी समजू नका, यामुळे तुम्हाला येत्या काळात एका मोठ्या समस्येला तोंड द्यावे लागणार आहे. वेळेत ही समस्या सोडवणे फार महत्वाचे आहे.

जेव्हा लोकांचे  पाय दुखतात तेव्हा बहुतेक लोक तज्ञांची मदत घेतात, परंतु आपण काही घरगुती उपचारांचा अवलंब करुन आपल्या पायांच्या वेदनापासून मुक्त होऊ शकता? तसेच  तुम्हाला तुमच्या समस्येपासून बरीच मुक्तता मिळते,

  आज आम्ही तुम्हाला या लेखाच्या माध्यमातून असे 5 घरगुती उपचार सांगणार आहोत, ज्याचा वापर करून तुम्ही क्षणात आपल्या पायाच्या वेदना कमी करू शकता आणि हा उपाय करून  काही हानी होणार नाही. 

पाय दुखण्यापासून मुक्त होण्यासाठी घरगुती उपचार जाणून घेऊया

लवंग तेल

आपल्या पायाच्या दुखण्यापासून आपण  मुक्त होऊ इच्छित असल्यास डोकेदुखी आणि सांधेदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी लवंग तेल एक दीर्घकाळ चमत्कारिक औषध म्हणून वापरले जात आहे, विशेषत:

लवंग तेलाला एक अतिशय चमत्कारी तेल मानले जाते जर आपण आपल्या पायांना हळूहळू लवंगाच्या तेलाने मालिश केले , जर आपल्याला चांगले परिणाम पहायला मिळतील  तर दिवसातून दोन ते तीन वेळा या तेलाने आपल्या पायांची मालिश करा, यामुळे आपल्याला पायांच्या दुखण्यापासून  आराम मिळेल.

मोहरी 

मोहरीच्या दाण्यांचा उपयोग करून आपल्या पायातील वेदना आणि सूजदेखील आपण यातून मुक्त होऊ शकता, यासाठी, आपण मोहरीचे  काही दाने बारीक करून गरम पाण्याच्या बादलीत मिसळू शकता, नंतर आपले पाय या पाण्यात 10 ते 15 मिनिटे ठेवा. यामुळे आपल्या पायांच्या वेदना कमी होतील .

बर्फ थेरपी

जर आपल्या पायात सूज आणि असह्य वेदना होत असेल तर त्यापासून मुक्त होण्यासाठी आईस थेरपी हा एक अतिशय प्रभावी मार्ग मानला जातो, यासाठी आपण लहान प्लास्टिकच्या पिशवीत बर्फाचे लहान तुकडे ठेवा आणि वेदनादायक क्षेत्रावर मालिश करा , यामुळे आपल्या पायांची सूज कमी होईल, परंतु एका वेळी 10 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ हा उपाय करू नये याची खबरदारी घ्यावी लागेल.

खारट मीठ

जर आपण पायाच्या दुखण्यामध्ये खडे  मीठ वापरले  तर तो एक घरगुती साधा उपाय मानला जातो, यासाठी, एक बादलीत दोन ते तीन चमचे खारट मीठ मिसळा आणि त्या नंतर आपले पाय त्या बादलीत 10 ठेवा. 15 मिनिटांसाठी ठेवा , हा उपाय आपल्या पायांची वेदना त्वरित कमी करेल .

व्हिनेगर

जर आपल्या  पायात  सूज, मुरघळ  किंवा  दुखत असेल तर आपण त्यातून मुक्त होण्यासाठी व्हिनेगर वापरू शकता हा एक अतिशय प्रभावी उपचार मानला जातो. यासाठी, आपण बादलीत  पाणी गरम करावे आणि 2 मोठे चमचे व्हिनेगर घालावे. आणि एक चमचा  मीठ घाला, आता या पाण्यात सुमारे 20 मिनिटे पाय ठेवा, यामुळे आपल्याला  पायाच्या वेदनेमध्ये त्वरित आराम मिळतो .

sarika

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *